介護 老人施設の入り方｜入所のノウハウ！スムーズに入所できる方法はこれ！〜施設職員からの提案〜
施設ってどうやって入るの？」「お金がないと無理なんじゃないの？」在宅で介護をしていると、ふとこんな不安がよぎることはありませんか。私は、両親の介護を経験し、さらに在宅での介護と施設のケアマネとして多くのご家族を見てきました。「まだ家で見られ...
介護 
介護 どう生きるか。人生の後半〜後悔しない生き方は？
老人保健施設でケアマネジャーとして働き、今日、定年を迎えました。57歳から7年10ヶ月。150名の入所者が暮らす施設で、たくさんの人生に触れてきました。お年寄りは皆さん、それぞれに長い人生を歩んでこられています。その生き方や人との関わりは、...
楽しむ・体験 日和田山、60代初心者でも登れる？必要な準備は〇〇！
〜日和田山ハイキング記〜介護の仕事をしていると、どうしても日々は慌ただしく、気づけば心にも体にも余白がなくなりがちです。そんなある日ふと、「今日は自然の中に行きたいな」と思いました。今回向かったのは埼玉県の 日和田山。標高305メートル。ネ...
介護 🕊️ 自然な看取りができた理由は〜何もしない事
99歳のSさんを看取らせていただきました。これまで多くのお看取りに寄り添ってきましたが、今回ほど“自然で美しい最期”はなかったと感じています。その理由はたった一つ——ご家族が、最初から最後まで揺らぐことなく“自然な看取り”を受け入れていたこ...
健康・セルフケア どう使う？ストレッチポール～腰編～【パート1】
こんにちは。ブログ「還暦まいにち日和」をご覧いただきありがとうございます。私は64歳。老人保健施設でケアマネジャーとして働きながら、自分自身の身体と向き合う毎日を送っています。50代後半から、少しずつ体力の衰えや関節の痛みを感じるようになり...
健康・セルフケア ストレッチポールは本当に必要？続かなかった私が手放せなくなった理由【正直レビュー】
実は今、私はストレッチポールを毎日使っています。どんなに疲れていても、これだけは使ってから寝たい…そんなふうに、身体のほうが求めてくるんです（笑）。最初はジムのトレーナーさんに勧められて、『毎日ジムに行けないなら家でもできるように』と軽い気...
介護 『もういいよね』と話しかけた日 〜続・おまけの人生〜【第3話】
「60過ぎたらおまけの人生！」父は、笑いながらよくそう言っていました。その言葉どおり、父は“おまけの人生”を全うすることになります。動けない体でも、楽しむ力頸椎損傷で下半身はまったく感覚がなく、動かせるのは麻痺のある両上肢と頭だけ。 それで...
介護 『おまけの人生』が始まった日 〜父が60歳で障害を負ったあの日のこと〜【第2話】
「60過ぎたらおまけの人生」父は、そう言っては昼間からお酒を飲み、自由気ままに仕事をする人でした。2002年、平成14年。 父は66歳で、その生涯を終えました。けれど、父の人生が大きく変わったのは、 ちょうど60歳を迎えた年のことでした。父...
介護 『おまけの人生』が始まった日 〜父が60歳で障害を負ったあの日のこと〜【第1話】
「60過ぎたらおまけの人生」父は、そう言っては昼間からお酒を飲み、自由気ままに仕事をする人でした。2002年、平成14年。 父は66歳で、その生涯を終えました。けれど、父の人生が大きく変わったのは、 ちょうど60歳を迎えた年のことでした。 ...
健康・セルフケア インフルエンザ罹患。必要な事はこれ！
あの日、高尾山で「最高の一日だったなぁ」と幸せに浸っていた数時間後、まさか自分がインフルエンザとの壮絶バトルに突入するなんて――全く想像していませんでした。高尾山での素敵な一日から一転日曜日、楽しみにしていた高尾山へ。お天気にも恵まれ、気持...